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中醫(yī)科普｜濕氣重則百病生！三伏將至，養(yǎng)生重在祛寒濕——藿香正氣正當(dāng)時(shí)！
發(fā)布時(shí)間: 2024-06-28 09:19:37
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三伏將至，許多人容易出現(xiàn)苦夏的情況，白天黑夜的連軸高溫，更是讓人禁不住熱到懷疑人生。為什么會(huì)出現(xiàn)苦夏癥狀呢?中醫(yī)認(rèn)為，夏季，天氣炎熱，多雨，地表濕氣又上升，人禁不住貪涼，寒、暑、濕、熱交織在一起，很容易困住脾胃，導(dǎo)致脾胃的功能減弱不少，從而出現(xiàn)了苦夏的癥狀。
這個(gè)時(shí)候，你是否出現(xiàn)了以下癥狀呢？
1、明明睡眠很充足，起床后還總覺(jué)得困倦、乏力、頭發(fā)沉、打不起精神，或者是覺(jué)得身上像有東西裹著一樣，懶得動(dòng)彈。
2、大便容易黏在馬桶上，或者使用手紙反復(fù)擦也擦不干凈。
3、一刷牙就感覺(jué)惡心，嗓子里邊也總是感覺(jué)有痰吐不出來(lái)。
4、晨起后，感覺(jué)小腿后邊發(fā)酸、發(fā)沉。
5、舌頭出現(xiàn)以下現(xiàn)象：舌頭的兩邊就會(huì)出現(xiàn)齒痕，也就是一些小的牙印，舌苔白厚，看起來(lái)滑而濕潤(rùn)，說(shuō)明體內(nèi)可能有寒濕；或者舌苔粗糙或比較厚、發(fā)黃、發(fā)膩，說(shuō)明體內(nèi)有濕熱。
如果你有1-2項(xiàng)中招，那就說(shuō)明你體內(nèi)有濕氣在作怪哦！
俗話(huà)說(shuō)，濕氣重而百病生！因此，大家千萬(wàn)不可任由這些濕氣在身體里。那有沒(méi)有什么妙招，可以排出濕氣，穩(wěn)住陽(yáng)氣，清爽度夏呢？
今天就請(qǐng)徐州市礦山醫(yī)院中醫(yī)科主任趙本起給大家分享一下祛濕氣的小妙招。
要解決夏天的濕氣，我們的主要思路是把體內(nèi)的濕氣宣散出去，調(diào)和脾胃之氣。藏在我們身邊的祛濕神器這時(shí)就可以派上用場(chǎng)了，它就是藿香正氣水。
有的朋友也許知道，藿香正氣水夏天可以用來(lái)防中暑，然而它的用途，你可能只用了1%！
趙本起主任介紹，藿香正氣水，原方是宋代的藿香正氣散，現(xiàn)在有藿香正氣水、液、滴丸、膠囊等多種劑型。
藿香正氣的主要成分為——藿香、茯苓、大腹皮、紫蘇葉、白芷、橘皮、桔梗、白術(shù)、厚樸（姜炙）、生半夏、甘草等。
我們來(lái)簡(jiǎn)單地了解下，它的主要成分。
首先是藿香，具有醒脾健胃、化濕避穢的作用，意思就是藿香既可以發(fā)表散寒，又能夠入腸胃祛濕治腹瀉。
然后就是理氣燥濕、滲濕的藥。其中包含降逆泄?jié)M的厚樸、陳皮、半夏、大腹皮，還有茯苓、白術(shù)、桔梗，這些藥其實(shí)就是進(jìn)一步把腸胃的濕氣清出去。
最后就是解表散濕的藥，有紫蘇、白芷等。
整個(gè)方子思路非常明確，就是用各種方法把體表的濕氣和脾胃的濕氣統(tǒng)統(tǒng)除掉，尤其是寒濕。
我們了解了藿香正氣水的組成后，談?wù)勗賮?lái)給大家說(shuō)說(shuō)怎么用它。
藿香正氣，夏季妙用
一、夏天食欲不振，濕氣重時(shí)
一般來(lái)說(shuō)寶寶胃口不好可能是積食，但成年人胃口不好不一定是積食，成年人胃口不好大多數(shù)屬于濕氣困脾。尤其是潮濕的南方，夏天的桑拿天，很多人胃口都不好，什么都不想吃，吃什么感覺(jué)也不香，就想喝點(diǎn)粥，這就是濕氣在作怪。
中醫(yī)診斷：濕困脾胃。需要理氣和中，讓脾胃功能重新恢復(fù)正常。這個(gè)時(shí)候，藿香正氣就派上用場(chǎng)。
二、吃水果冷飲多，腹痛腹瀉時(shí)
夏天很多人很難抵抗水果、冷飲的誘惑，每次吃完冰西瓜、冰淇淋，喝完冷飲后，發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚膩的。
中醫(yī)診斷：內(nèi)傷濕滯，寒濕困脾，脾胃功能失調(diào)，這個(gè)時(shí)候，用藿香正氣，也是非常對(duì)癥的。
三、貪涼沖涼感冒，頭痛頭暈時(shí)
比如大汗時(shí)進(jìn)入空調(diào)房，或者洗澡后不擦干皮膚，冷風(fēng)一吹，毛孔關(guān)閉了；或者吹了穿堂風(fēng)；又或者一整晚開(kāi)著空調(diào)睡，第二天起來(lái)有各種感冒的癥狀，比如頭疼，全身不舒服等。
中醫(yī)診斷：外感風(fēng)寒，內(nèi)傷暑濕。用藿香正氣，可以解表散寒、化濕解暑。藿香正氣散，利用它的辛溫之性，便能幫助我們的人體內(nèi)化體內(nèi)暑濕，解除暑濕的困擾；又可以外驅(qū)寒涼之氣，使得內(nèi)暑得解，外寒得去，內(nèi)外散熱通道就立即被打通，諸癥即除。
四、水濕重，吃的少也胃脹、腹脹時(shí)
中醫(yī)診斷：內(nèi)傷“濕滯”，濕氣會(huì)阻礙氣機(jī)的運(yùn)行，導(dǎo)致氣滯，就會(huì)胃脹、腹脹。藿香正氣，一方面化濕，一方面行氣和中（中即脾胃），消除脹滿(mǎn)效果是比較顯著的。
此外，藿香正氣，還可以治療胃腸感冒、緩解水土不服，治療腹瀉、嘔吐以及暈車(chē)暈船等。
溫馨提醒
1、藿香正氣水≠藿香正氣液
雖然二者都是液體制劑，但卻是完全不同的兩種藥。
主要區(qū)別：是否含有乙醇。藿香正氣水里含有40%~50%的乙醇，對(duì)酒精過(guò)敏者、兒童、孕婦等人群應(yīng)慎用；而藿香正氣液不含有乙醇，口感較前者好一些，對(duì)腸胃無(wú)刺激，更適合老人、婦女及兒童服用。
2、切記：頭孢中毒、不能開(kāi)車(chē)都是針對(duì)藿香正氣水的
不能與頭孢類(lèi)藥物一同服用，開(kāi)車(chē)酒駕，其實(shí)都是“酒精”惹的禍.頭孢類(lèi)藥物與藿香正氣水里的酒精會(huì)產(chǎn)生雙硫侖樣反應(yīng)，可引發(fā)呼吸困難、心悸、頭痛、惡心等癥狀，嚴(yán)重者可引發(fā)休克、呼吸抑制、急性心衰等反應(yīng)。而藿香正氣水因?yàn)楹芯凭煤笠膊灰肆⒓撮_(kāi)車(chē)。
注：小朋友、老人、駕駛?cè)藛T，建議首選太極藿香正氣口服液，不含酒精，對(duì)腸胃無(wú)刺激，開(kāi)車(chē)也能喝。